​自考学习指南:摆脱手机的诱惑

更新时间 :2022-03-22

虽然我们都知道过度依赖手机会带来各种伤害,但自学成才的学生仍然很难暂时摆脱手机。我们可以记录下我们每天使用手机的时间,看看它能偷多少时间!

​自考学习指南:摆脱手机的诱惑

回到自学考试,自学考生在备考阶段应该做些什么来摆脱手机的诱惑,提高复习效率?

看政治新闻是了解社会和积累材料的好方法,但如果你只沉迷于各种娱乐小说,建议你不要看手机。

减少更新朋友圈的频率,抑制发送朋友圈并寻求表扬的心理。睡觉前和早上醒来是我们手机依赖症容易发病的时期.在这两个时期,不要玩手机!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。

很多人会有各种各样的群体,有些群体非常活跃,每天都有新闻。简化你所拥有的小组,退出毫无意义的纯聊天小组,打开新闻免受干扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。

微信和QQ大多数即时消息都是聊天或不需要立即回复的信息。如果有人真的有重要的事情要找你,他们就会有办法联系你。

同样,我们可以选择依靠手机度过每一天,但我们更清楚地知道,每一天都应该有每一天的意义。我希望我们每个人都能从一个小目标开始,慢慢地在生活中找到更多的小美,让自己变得更好。

有关“自考生坚持努力,但不要焦虑”这就是我希望以上内容能对你有所帮助所帮助。如果你想了解更多关于自学考试的信息,对自学考试有其他问题,或者对学历有相关需求,可以在四川学历提升网上找到(www.scaed.com)在线老师咨询!

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