舌苔厚白的食疗方

人的身体总是受到自身以及外界的影响，而每当受到内外因素的影响，就会出现一些与正常情况下不同的身体反应。腹痛，胸闷等表现就是身体已经出现问题的生理表现，除此之外，我们还常常会出现舌苔厚白有红点的情况，这个又代表这我们身体出了什么问题?我们又应该如何去应对这个问题呢?下面为大家带来详细的介绍!

小米粥

功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。

小米粥能帮宝宝养胃安神

制作步骤：

1) 取小米半碗。

2)淘洗后用清水浸泡15分钟。

3)将小米和适量的水倒入锅中。

4)用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。

山楂水

功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。

山楂水有助消化

材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克

制作步骤：

1)将山楂片用凉水快速洗净。

2)把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。

3)待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。