孕妇蹲厕时最好用半蹲姿势

更新时间:2023-04-09 11:49

怀孕24周是六个月的时间,是比较关键的时候,宝宝基本上在肚子里面已经成型了,我们这时候需要去医院进行检查,看看胎动的情况是不是很正常。六个月的肚子已经很明显了,肚子很大会影响孕妇的走路,所以我们在日常的生活中也需要处处小心谨慎。怀孕24周能从胎动中看出什么?请看下面详细的介绍。

孕妇蹲厕时最好用半蹲姿势

1.下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

2.一定要将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾在一个合适的空间,这样会舒服一点。

3.如果蹲的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

4.如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。

5.实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

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