肠胃的消化吸收功能不好怎么办呢？

随着人们生活节奏的加快，饮食也变得快节奏起来，但是这样的情况，往往会导致许多人患上了肠胃疾病，消化不好，要不就是不愿意吃东西，要不就是吃了东西后，胃胀的难受，尤其是在吃了一些油性比较大的食物的时候，会感觉到胃部好像有一个秤砣在缀着一样，非常的难受。那么，这时候应该怎么来调理呢?

①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。

②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。

③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。

当出现了肠胃不好，消化不良的时候，一是可以服用药物，比如吗丁啉等来提高胃动力，促进消化能力。但是胃病最关键的还是靠平时的保养，三分治，七分养。平时适当的吃一些养胃的粥类，而且要避免吃寒凉、辛辣等食物，慢慢的就可以把胃肠调理好的。