女性经期头晕无力嗜睡怎么办

女人们天生就爱美，天气寒冷时也为了漂亮穿的单薄，在月经期时，女性们穿衣就不能这么随意了，为了经期健康，女性经期穿衣要注意哪些呢?你又没有经历过，月经期间总觉得犯困，没有精神，乏力的现象，但是都没有引起注意，没有去寻求解决办法，所以每个月这个时间段都会受到这类问题的折磨，现在小编给大家支招，女性遇到经期嗜睡该怎么解决。

引起经期嗜睡的主要原因有三个：

由脾虚湿因引起的经期嗜睡

多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

由气血不足引起的经期嗜睡

多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。

由肾精亏损引起的经期嗜睡

多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。