孕妇嗜酒易致早产或死胎

孕育一个健康的宝宝是每一个准备做妈妈的人的心愿，怎样才能孕育一个健康的宝宝很多的未妈妈们不是很清楚，包括家里的长辈也不是很清楚。孕育一个健康的宝宝首要条件是未妈妈们饮食合理搭配，营养均衡，生活有规律。还要根据怀孕的不同月份注意很多生活细节。怀孕后期需注意什么方面？请看下面详细的介绍。

大多数孕妇都知道，在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性很大，但很少人知道，怀孕期间喝酒对胎儿的危害性更大。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。

酒精会通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等。

传统的理论认为，孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。报告显示，一个怀孕妇女每周喝4杯葡萄酒就有可能损害胎儿的大脑。

因此，在妊娠最初3个月，也就是胚胎发育的关键时期，孕妇应不喝酒、不抽烟。同时要避免浓妆艳抹，因为化妆品中含的砷、铝、氯等有毒物质被皮肤和粘膜吸收后，也会影响胎儿正常发育。工作环境要保持较好的通风状态，减少工作上的压力，工作之余听听音乐，坚持适度合理的运动，保持心情愉快。要少接触电脑、微波炉、宠物等，避免做X线检查。饮食上多吃小鱼、海藻类食品和乳制品等含钙高的食物。