相信很多朋友都有过胃胀气的时候。你们知道你们知道胃胀气是怎么产生的吗?那是因为有些朋友生活作息时间不正常,吃了过分油腻的东西造成消化不良引起的。还有就是因为赶时间吃的太快食物还没嚼烂造成了不能充分消化分解,怎么样能消除胃胀气?下面是小编搜罗的一些处理胃胀气的办法,让我们一起去看看吧。
1、山楂
山楂是消化高手，人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂，中医认为，山楂味酸、甘，具有健胃消食、行气的功效，所以，胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用，另外，吃山楂还有助于降压降脂。
2、金桔
金桔，多生长在南方，它药性甘温，含有丰富的维生素C，具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效，无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀，吃些金桔或喝些金桔汤茶，都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用，脾气虚弱的人也要少吃。
3、喝米汤
多喝些米汤能帮助排气，缓解胃胀、胃灼热，米和水以1:5的比例煮沸10分钟，然后盖上锅盖，慢炖50分钟，冷却后喝米汤。
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