人是一种杂食动物，及吃肉有吃蔬菜，长时间不吃蔬菜大便的时候可能会因为干而觉得肛门疼，这时候有人发现在擦拭的时候发现肛门有血，这是干燥大便出血的原因之一。但是除了这个原因之外，还有其他的原因也是干燥大便出血，干燥大便出血的原因有哪些？我们一起看看吧。
1、便血患者要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。
2、便血患者减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3、便血患者忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
4、预防便血要注意多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、预防便血要注意心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
6、预防便血还要减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。
7、便血患者要多饮水，对软化大便有一定的作用。
专家说，便血严重影响患者的正常生活，在日常生活中一定要做好预防措施，注意饮食清淡、加强锻炼，戒烟戒酒，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情。
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